腳部的皮膚潛藏在不顯眼的地方，但卻總是受著全身的壓力，行走在路上。但是每每脫掉鞋子和襪子之后，腳裸碰觸地方都會(huì)有種粗糙的感覺(jué)。年紀(jì)雖然很年輕，卻有雙不年輕的雙腳。腳部護(hù)理如何做起？接下來(lái)小編就給大家分享一下。

1、 多多泡腳

泡腳是常見(jiàn)的一種腳部護(hù)理方法，在秋冬季節(jié)，很多朋友都有腳底發(fā)冷的毛病，這個(gè)時(shí)候用熱水泡腳可以加速血液循環(huán)，帶動(dòng)體內(nèi)氣血運(yùn)行，從而緩解腳部發(fā)冷的癥狀。需要注意的是，大家在泡腳的時(shí)候不要用過(guò)熱的泡腳水，以免皮膚被燙傷。

2、經(jīng)常按摩

按摩身體的不同部位有不同的養(yǎng)生功效，那么按摩腳底能起到哪些養(yǎng)生效果呢？專(zhuān)家認(rèn)為，經(jīng)常按摩腳底不僅能對(duì)腳底起到護(hù)理作用，還可以消除疲勞，提高身體的抵抗力，這是因?yàn)槟_底是很多神經(jīng)匯集的部位，經(jīng)常按摩腳底可以刺激這些神經(jīng)系統(tǒng)，從而起到保健功效。

3、做好保暖

相信大家都體會(huì)過(guò)，當(dāng)腳底發(fā)冷的時(shí)候身體也會(huì)感到不舒服，這就是我們?yōu)槭裁匆龊媚_底保暖工作的原因了。建議大家進(jìn)入冬季之后要給雙腳穿上厚襪子，少穿或者不穿涼鞋，以免腳底受到寒風(fēng)的襲擊。

4、涂抹護(hù)腳霜

進(jìn)入冬天之后，我們會(huì)給臉部、手部涂上潤(rùn)膚露來(lái)達(dá)到保濕、美容的目的，但是這個(gè)時(shí)候我們經(jīng)常忽略掉也需要涂抹潤(rùn)膚霜的腳部。專(zhuān)家認(rèn)為，秋冬季節(jié)也需要給腳部涂抹潤(rùn)膚露，這樣做可以很好的便秘腳部出現(xiàn)皸裂、凍瘡等問(wèn)題。

好了，關(guān)于腳部護(hù)理的方法小編就給大家介紹到這里了。成都鑫首 發(fā)保健服務(wù)有限公司是一家集揚(yáng)州精修腳、若石足療、腳疾護(hù)理、中醫(yī)推拿養(yǎng)生、亞健康調(diào)理；’足部消毒護(hù)理用品研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售、全國(guó)加盟連鎖于一體的大型服務(wù)類(lèi)品牌企業(yè)。歡迎大家來(lái)電咨詢(xún)！